Zielonogórzanie walczą z nadwagą przed sylwestrem. Po świętach przyszedł czas na powrót do formy.
O tym z czego zrezygnować mówi Katarzyna Nowak, dietetyk z FoodMed Centrum w Zielonej Górze:
Zapytaliśmy również mieszkańców o ich pomysły na walkę ze zbędnymi kilogramami:
Pamiętajmy też o aktywności fizycznej. Może być to spacer, siłownia czy poranne ćwiczenia w domu.