Nawadnianie organizmu, ograniczenie wysiłku fizycznego podczas najwyższych temperatur, czapki na głowach – to sposoby, aby podczas upałów nie trzeba było udawać się na Szpitalny Oddział Ratunkowy.
Jak mówił w letnim studiu RZG Piotr Rozpędowski z zielonogórskiego SOR-u, kawa i herbata nie wliczają się do ogólnego bilansu nawadniania:
Latem ratownicy często odnotowują omdlenia i zasłabnięcia. Co wtedy zrobić?
Podczas udzielania pierwszej pomocy trzeba przede wszystkim zadbać o własne bezpieczeństwo.