Jak zasnąć i wysypiać się w upały? [INFOGRAFIKA]

Chociaż w upał marzymy o lodowatym prysznicu, lepiej wziąć letni. Co sprawi bowiem zimny prysznic? Szybkie odświeżenie, po którym twoje ciało rozgrzeje się dwa razy szybciej, a upał znowu stanie się nie do zniesienia.