Myć zęby minimum 2 razy dziennie, przez co najmniej 2 minuty, nie nadużywać pasty – to rady stomatologów w Światowym Dniu Zdrowia Jamy Ustnej.
Spora część pacjentów nieprawidłowo myje zęby – zwracała uwagę na naszej antenie dr Małgorzata Tondryk:
W utrzymaniu higieny jamy ustnej pomocne są np. nici dentystyczne, szczoteczki międzyzębowe czy irygatory. Jeśli jednak mamy zdrowe zęby wystarczy szczoteczka i pasta. Warto umyć zęby przed i po śniadaniu – mówi dr Małgorzata Tondryk:
Po posiłkach warto używać nici dentystycznej i wypłukać jamę ustną – radzą stomatolodzy.
Dr Małgorzata Tondryk była gościem audycji „Przepraszam, że tak wcześnie”.