Afrykańskie upały, prażące słońce w tym temperatura sięgająca nawet 35 stopni Celsjusza w cieniu – tak zapowiada się nachodzący weekend.
Upalna pogoda to często czas wakacyjnego odpoczynku, jednak przede wszystkim powinniśmy pamiętać o swoim bezpieczeństwie.
– Nawodnienie jest bardzo ważne – mówi Adam Waligóra, ratownik medyczny:
– W godzinach największych upałów unikajmy, jeśli możemy słońca – dodaje Adam Waligóra:
W razie objawów udaru słonecznego należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza bądź skontaktować się z numerem 112/999.