Seniorzy wzięli udział w warsztatach z cyklu „Akademia Zdrowia”

Członkowie Polskiego Związku Niewidomych wzięli udział w kolejnym spotkaniu z cyklu „Akademia Zdrowia”. To wydarzenie, podczas którego seniorzy i osoby z niepełnosprawnością mają okazję do wspólnych ćwiczeń fizycznych.

Uczestnicy zajęć mogli zapoznać się z technikami relaksacyjnymi i oddechowymi.

– Oddech to najważniejsza czynność w naszym życiu- zaznacza Zbigniew Piotr Kamrat, psychoterapeuta:

– Wielu z nas potrzebuje takich aktywności fizycznych – dodaje Zbigniew Piotr Kamrat:

– Takie zajęcia pomagają nam pokonywać stres i przyspieszają naszą rehabilitację – informuje Dariusz Wojciechowski, prezes koła Polskiego Związku Niewidomych w Zielonej Górze:

– Trening jest dla nas motywacją do pokonywania własnych słabości – podkreślają uczestnicy:

Udział w warsztatach jest bezpłatny.