Okres jesienno-zimowy to czas, który bardzo sprzyja infekcjom. Istnieje jednak wiele sposobów na zachowanie odporności i ochronę przed przeziębieniem.
Jak podkreśla lekarz Filip Czop, ważnym krokiem w budowaniu odporności jest aktywność fizyczna:
– Ubiór odpowiedni do pogody to podstawa – dodaje lekarz.
Każdego roku w Polsce na grypę i choroby grypopodobne choruje ponad 4,5 mln osób.