Rozmowa ze specjalistą, aktywność fizyczna czy krótki spacer w samotności – to tylko niektóre ze sposobów radzenia sobie ze stresem. Uczniowie zielonogórskiego „Lotnika” wzięli udział w spotkaniu dotyczącym zdrowia psychicznego. Podczas wydarzenia podpowiadano w jaki sposób rozpoznać objawy depresji, a także jak należy dbać o swoje zdrowie.
W zajęciach wzięło udział kilkuset uczniów, którzy podkreślają, że znają wiele metod, które pozwalają wyciszyć emocje:
Zdaniem Agnieszki Makarskiej, dyrektor IV Liceum Ogólnokształcącego, istnieje wiele działań, dzięki którym możemy poprawić swój nastrój:
– Młodzież zmaga się z różnymi problemami – dodaje Agnieszka Makarska:
Warsztaty zdrowia psychicznego w IV Liceum Ogólnokształcącym są współfinansowane ze środków województwa lubuskiego.