RADIO ZACHÓD
Nie radzisz sobie z obecną sytuacją? Odczuwasz stres w związku z pandemią? Chcesz o tym z kimś porozmawiać? Na Uniwersytecie Zielonogórskim działa telefon wsparcia psychologicznego dla studentów i pracowników placówki.
– Dwa razy w tygodniu, przy telefonie dyżurują psychologowie, którzy chętnie wysłuchają i pomogą znaleźć rozwiązanie – mówi Maria Miłkowska, psycholog i wykładowca uniwersytecki. Jak obserwuje specjalistka lęk wynikający z obecnej sytuacji jest naturalny, ale nie można pozwolić by nad nami panował.
Przedłużający się permanentny stres może mieć różne objawy i jest porównywalny do stresu pourazowego. Może pojawić się smutek, strach, bezsenność, a czasem agresja.
Dodajmy, że porady są anonimowe i bezpłatne. Aby skorzystać z takiej możliwości wystarczy zadzwonić pod numer telefonu 797 – 974 – 074. Psychologowie dyżurują w poniedziałek od 11-13 oraz środę od 13-15.
