Post przed Wielkanocą obkurcza żołądek, dlatego nagłe objadanie się przy świątecznym stole może skończyć się dolegliwościami – ostrzega dr Radosław Kępiński z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu. Ekspert radzi, by jeść częściej, ale w mniejszych porcjach, robić przerwy na aktywność fizyczną i ograniczyć alkohol. W razie przejedzenia najlepiej zrobić kilkugodzinną przerwę od jedzenia i wrócić do lekkiej diety.
Polecamy
„Stop cukier” – uczniowie „Lotnika” realizują kolejny projekt
Spotkania ze specjalistami, porady dietetyczne oraz wykłady w szkołach podstawowych - to wydarzenia, które zorganizowali uczniowie zielonogórskiego "Lotnika". Młodzież rozpoczęła...
Czytaj więcejDetails
