Jak bezpiecznie biegać w upalne dni

Choć lato zdaje się być wymarzoną porą roku na uprawianie sportu na świeżym powietrzu, upalna pogoda może niekiedy dać się nam we znaki. Jeśli mimo wysokich temperatur chcemy biegać w pełnym słońcu, odpowiednio się do tego przygotujmy. Zobaczcie krótki wiedoporadnik.

[iframe title=”Jak bezpiecznie biegać w upalne dni” src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/BpbAg0Wd.html” width=”100%” height=”500″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]