BABSKI WIECZÓR – Jak zmotywować się do aktywności fizycznej

Większość z nas z powodu koronawirusa zaniedbała aktywność fizyczną i teraz pragniemy ruchu ze zdwojoną siłą. Jak po takiej przerwie zmotywować się do regularnego ćwiczenia? Zapraszam do wysłuchania rozmowy z instruktorką i promotorką rekreacji ruchowej taniec i fitness.