Studenci UZ dbają o aktywność fizyczną seniorów

Studenci wychowania fizycznego na Uniwersytecie Zielonogórskim nagrywają filmy z ćwiczeniami dla seniorów.

Chodzi o to, aby osoby starsze, które ze względu na pandemię spędzają więcej czasu w swoich domach, mogły w nich swobodnie ćwiczyć i zadbać o swoje zdrowie. Filmy instruktażowe są efektem współpracy uczelni i Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zielonej Górze.

Zofia Banaszak z UTW mówi, że nagrania cieszą się dużym zainteresowaniem:

Do tej pory tego typu zajęcia odbywały się na salach sportowych. Obecnie możliwość organizacji takich zajęć jest ograniczona:

Kamil Konopacki jest jednym ze studentów przygotowujących ćwiczenia dla seniorów w formie online. Jak mówi, filmy są wynikiem praktyk zawodowych:

Kamil Konopacki dodaje, że na każdym nagraniu są inne ćwiczenia, tak aby każdy z seniorów znalazł coś dla siebie:

Nagrania dostępne są na stronie internetowej zielonogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Oferta skierowana jest nie tylko do osób starszych, z treningu online może skorzystać każda zainteresowana osoba.