piątek, 5 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Lubuskie derby w samo południe

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

    fot. Paweł Górski

    Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

    Trasa wyścigu; fot. Facebook/Zawody kolarskie LKS Trasy Zielona Góra

    W niedzielę Drzonkowem zawładną kolarze przełajowi

    Zielonogórzanin wystąpił w gali MMA w Bydgoszczy

    fot. Paweł Górski

    Chavaughn Lewis: „Decyzja o dołączeniu do Zastalu była prosta”

    SKM Zastal gospodarzem najbliższego turnieju CEYBL U12

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    Lepszy mental, ale do wygranej jeszcze ciut zabrakło

    fot. pixabay.com

    AZS UZ pokonał Tęczę na zakończenie pierwszej rundy III ligi

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Lubuskie derby w samo południe

    Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

    fot. Paweł Górski

    Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

    Trasa wyścigu; fot. Facebook/Zawody kolarskie LKS Trasy Zielona Góra

    W niedzielę Drzonkowem zawładną kolarze przełajowi

    Zielonogórzanin wystąpił w gali MMA w Bydgoszczy

    fot. Paweł Górski

    Chavaughn Lewis: „Decyzja o dołączeniu do Zastalu była prosta”

    SKM Zastal gospodarzem najbliższego turnieju CEYBL U12

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    Lepszy mental, ale do wygranej jeszcze ciut zabrakło

    fot. pixabay.com

    AZS UZ pokonał Tęczę na zakończenie pierwszej rundy III ligi

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

Lubuskie derby w samo południe

Podsumowanie dotychczasowej działalności Młodzieżowej Rady Miasta

Falubazowe mikołajki w zielonogórskim szpitalu

Zastal wraca do gry meczem w Słupsku. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

Kiermasz rękodzieła w Pałacu w Starym Kisielinie

Galeria Sztuki PRO ARTE cz.2 – Skarby Zielonej Góry #69

Kamila Winkler, Zielonogórski Ośrodek Kultury

BUDKA SUFLERA / KAYAH

Trwa Ogólnopolska Zbiórka Żywności – „Tak, pomagam!”

„Alchemia Barw” Anety Janeckiej

popularne

  • M. Czechowska

    Co dalej z wynajmem kamienicy przy al. Niepodległości? Miasto chce zrezygnować

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Akcja strażaków w VII Liceum Ogólnokształcącym

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W końcu jest transfer Zastalu i to duże nazwisko! To Chavaugn Lewis

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj