czwartek, 15 stycznia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Wicelider poległ u siebie z przedostatnim Orłem

    fot. pixabay.com

    Lechia straciła gola z I-ligowcem

    fot. Facebook/LKS Trasa Zielona Góra

    Przełajowe MP: Trasa bez młodzieżowych medali, ale było blisko

    fot. pixabay.com

    King Szczecin rywalem Zastalu w ćwierćfinale PP

    Wygrana SKM Zastalu w pierwszym meczu 2026 roku

    Generał Zastalu: Gramy fajną koszykówkę! Do poprawy: zbiórka defensywna, w ataku trzeba szybciej czytać grę

    fot. Mirosław Krzyżanowski

    Dwa medale ZLKL-u podczas mityngu we Wroclawiu. Pech Filipa Staniewicza

    fot. pixabay.com

    Lider odwrócił losy meczu w Zbąszynku

    Pistoleciarze Gwardii Zielona Góra najlepsi w Lidze Strzeleckiej

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Wicelider poległ u siebie z przedostatnim Orłem

    fot. pixabay.com

    Lechia straciła gola z I-ligowcem

    fot. Facebook/LKS Trasa Zielona Góra

    Przełajowe MP: Trasa bez młodzieżowych medali, ale było blisko

    fot. pixabay.com

    King Szczecin rywalem Zastalu w ćwierćfinale PP

    Wygrana SKM Zastalu w pierwszym meczu 2026 roku

    Generał Zastalu: Gramy fajną koszykówkę! Do poprawy: zbiórka defensywna, w ataku trzeba szybciej czytać grę

    fot. Mirosław Krzyżanowski

    Dwa medale ZLKL-u podczas mityngu we Wroclawiu. Pech Filipa Staniewicza

    fot. pixabay.com

    Lider odwrócił losy meczu w Zbąszynku

    Pistoleciarze Gwardii Zielona Góra najlepsi w Lidze Strzeleckiej

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

W 2025 r. rekordowe w regionie zainteresowanie służbą w policji

Wicelider poległ u siebie z przedostatnim Orłem

Przełom roku a zdrowie psychiczne – 14.01.26 – Wszystko o zdrowiu

Ważne głosowanie w Parlamencie Europejskim w sprawie Mercosur

Wodne awarie w mieście – mrozy jedną z przyczyn

Trwają zapisy na zajęcia prozdrowotne organizowane przez CUS

Okradali sklepy w Zielonej Górze

Prezydent zaprosił szefa MSZ na spotkanie. Podał termin

PKP Intercity z umową kredytową do 3 mld zł m.in. na zakup piętrowych pociągów

Noc Biologów 16 stycznia w Centrum Przyrodniczym

popularne

  • fot. Aurelia Adaszyńska

    „Budowlanka” wysoko w Rankingu Perspektywy 2026

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Umowa UE-Mercosur. Co może oznaczać dla lubuskiego?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Miasto pozyskało 80 mln zł na modernizację deptaka

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj