wtorek, 24 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Koszykarze SKM Zastalu wygrali z sąsiadem w tabeli

    UKS Trzynastka bez wygranej w dalekim Ełku

    Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

    fot. Paweł Górski

    Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

    I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

    fot. Paweł Górski

    Zastal w finale PP! Wypowiedzi trenera oraz bohaterów meczu półfinałowego

    fot. Paweł Górski

    PP: Osłabiony Zastal awansował do finału!

    Kiepski początek, ale potem dominacja AZS UZ

    fot. Paweł Górski

    Cieszy awans do półfinału, martwią kontuzje – zwłaszcza Sagaby

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Koszykarze SKM Zastalu wygrali z sąsiadem w tabeli

    UKS Trzynastka bez wygranej w dalekim Ełku

    Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

    fot. Paweł Górski

    Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

    I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

    fot. Paweł Górski

    Zastal w finale PP! Wypowiedzi trenera oraz bohaterów meczu półfinałowego

    fot. Paweł Górski

    PP: Osłabiony Zastal awansował do finału!

    Kiepski początek, ale potem dominacja AZS UZ

    fot. Paweł Górski

    Cieszy awans do półfinału, martwią kontuzje – zwłaszcza Sagaby

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

Trwają zapisy na Sportowe Święto Kobiet – Girl Power

Rząd przyjął projekt o czipowaniu psów. Będzie obowiązkowe

Klub Centrum planuje kolejny ruch. Źródła PAP podają

Ćwiczenia strażaków w siedzibie ZWiK

„Specjalna operacja wojskowa” będzie kontynuowana. Kreml jasno w rocznicę inwazji

Leczenie Ukraińców w Polsce. Od 5 marca istotne zmiany

Wojsko czeka na chętnych. W piątek przysięga w Zielonej Górze

Europoseł PiS chce by komisja etyki zajęła się słowami premiera o „zakutych łbach”

Konserwacja i serwisowanie zielonogórskich parkometrów

Zełenski: mijają cztery lata od chwili, gdy Putin miał zająć Kijów w trzy dni

popularne

  • fot. Jakub Mielcarz

    Władze Zielone Góry: popieramy kandydaturę posła Sługockiego na szefa lubuskiej KO

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • PP: Zastal lepszy od lidera OBL! Zielonogórzanie w półfinale!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Cieszy awans do półfinału, martwią kontuzje – zwłaszcza Sagaby

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj