czwartek, 25 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zielonogórscy akademicy tracą punkt do lidera i chcą powalczyć o prymat w III lidze

    Widowisko w CRS. Lewis znakomity, obrona świetna – kibice szczęśliwi

    Lewis jeszcze lepszy niż w debiucie, a Zastal wygrywa z Anwilem. Choć 3 kwarta była niepokojąca

    fot. Facebook/Towarzystwo Pływackie Zielona Góra

    Trzy medale Oliwii Glińskiej na Mistrzostwach Polski juniorek

    M. Grocholski wygrał turniej GPP młodzików w tenisie stołowym

    Słabiutki początek meczu futsalistek z Zielonej Góry i wyraźna porażka

    XI. memoriał Zbigniewa Majewskiego zakończył pięciobojowy rok

    SKM Zastal Zielona Góra przegrywa u siebie

    VI Test Wiedzy o Zielonogórskiej Koszykówce im. Tomka Wiktorskiego: miłośnicy basketu sprawdzili swoją wiedzę

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zielonogórscy akademicy tracą punkt do lidera i chcą powalczyć o prymat w III lidze

    Widowisko w CRS. Lewis znakomity, obrona świetna – kibice szczęśliwi

    Lewis jeszcze lepszy niż w debiucie, a Zastal wygrywa z Anwilem. Choć 3 kwarta była niepokojąca

    fot. Facebook/Towarzystwo Pływackie Zielona Góra

    Trzy medale Oliwii Glińskiej na Mistrzostwach Polski juniorek

    M. Grocholski wygrał turniej GPP młodzików w tenisie stołowym

    Słabiutki początek meczu futsalistek z Zielonej Góry i wyraźna porażka

    XI. memoriał Zbigniewa Majewskiego zakończył pięciobojowy rok

    SKM Zastal Zielona Góra przegrywa u siebie

    VI Test Wiedzy o Zielonogórskiej Koszykówce im. Tomka Wiktorskiego: miłośnicy basketu sprawdzili swoją wiedzę

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

Zełenski po rozmowie z wysłannikami USA. „Są dobre pomysły”

Zełenski po rozmowie z wysłannikami USA. „Są dobre pomysły”

Zełenski po rozmowie z wysłannikami USA. „Są dobre pomysły”

Ukraina/ Armia: trafiliśmy w instalacje gazowe i paliwowe w Rosji m.in. rakietami typu Storm Shadow

Boże Narodzenie w Hiszpanii? Tego u nas nie zrobisz

Zarzut zabójstwa ze szczególnym okrucieństwem dla Bartosza G.

Papież zaapelował o szczery, bezpośredni dialog w sprawie Ukrainy

Kończy się remont „Vicewersala”. Studenci wkrótce powrócą do akademika

Trwa protest w kopani Silesia. Pod ziemią przebywa 21 górników

Polskie myśliwce przechwyciły rosyjski samolot rozpoznawczy

popularne

  • Odsłonięcie muralu przy ul. Licealnej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jest umowa na przebudowę ul. Waryńskiego.W marcu początek prac

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Widowisko w CRS. Lewis znakomity, obrona świetna – kibice szczęśliwi

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj