niedziela, 4 października 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia lepsza od Sandecji!

    Zastal przegrał w Bydgoszczy – obrona do poprawy, końcówka fatalna…

    Popisowy mecz AZS UZ. Spartakus Buk nie podjął walki

    Pierwsza ligowa porażka SKM-u

    Osłabiony Olimp AZS UZ podejmie zespół Spartakusa Buk

    fot. Sebastian Cielecki / Lechia Zielona Góra

    Sandecja na drodze Lechii w pierwszym meczu po przerwie

    fot. pixabay.com

    Młodzież z SKM-u szlifowała formę nad morzem

    Na inaugurację III ligi mecz z doświadczonymi rywalkami

    Z bieżni na tor bobslejowy

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia lepsza od Sandecji!

    Zastal przegrał w Bydgoszczy – obrona do poprawy, końcówka fatalna…

    Popisowy mecz AZS UZ. Spartakus Buk nie podjął walki

    Pierwsza ligowa porażka SKM-u

    Osłabiony Olimp AZS UZ podejmie zespół Spartakusa Buk

    fot. Sebastian Cielecki / Lechia Zielona Góra

    Sandecja na drodze Lechii w pierwszym meczu po przerwie

    fot. pixabay.com

    Młodzież z SKM-u szlifowała formę nad morzem

    Na inaugurację III ligi mecz z doświadczonymi rywalkami

    Z bieżni na tor bobslejowy

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

Spacer śladami zielonogórskiego włókiennictwa

Targi terrarystyczne w Zielonej Górze [ZDJĘCIA]

KONSOLOMANIA: The Blood of Dawnwalker

Koniec biegu charytatywnego dla Antka Maksajdy

Lechia lepsza od Sandecji!

Zastal przegrał w Bydgoszczy – obrona do poprawy, końcówka fatalna…

Popisowy mecz AZS UZ. Spartakus Buk nie podjął walki

Pierwsza ligowa porażka SKM-u

II Lubuskie Forum Sołtysów i Liderów

„Weekend seniora z kulturą” w Muzeum Ziemi Lubuskiej

popularne

  • Z Babimostu na Kretę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowy pomnik przyrody w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ogród Botaniczny będzie prawie trzykrotnie większy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj