środa, 5 sierpnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Falubaz był blisko wygranej w U24 Ekstralidze we Wrocławiu

    fot. pixabay.com

    Lechia na półmetku przygotowań do CLJ U-15. W zespole nowe twarze – również spoza miasta

    Tour de Pologne zawita do Zielonej Góry. Na mecie liczne atrakcje

    fot. pixabay.com

    IPE U17: Sękowski siódmy w ostatniej rundzie i jedenasty w „generalce”

    grafika: Facebook/Wataha Zielona Góra

    Wataha rekrutuje nie tylko do drużyny seniorskiej, ale i tworzy zespoły młodzieżowe

    Tour De Pologne na Ziemi Lubuskiej!

    Gem, set, mecz – Tenis by Dawid Cup dobiegł końca

    Falubaz po porażce: Szkoda, że obudziliśmy się tak późno… Kto teraz trenerem? Na razie nie wiadomo

    fot. Jacek Białogłowy

    Falubaz przebudził się w końcówce, ale nie dogonił Torunian

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Falubaz był blisko wygranej w U24 Ekstralidze we Wrocławiu

    fot. pixabay.com

    Lechia na półmetku przygotowań do CLJ U-15. W zespole nowe twarze – również spoza miasta

    Tour de Pologne zawita do Zielonej Góry. Na mecie liczne atrakcje

    fot. pixabay.com

    IPE U17: Sękowski siódmy w ostatniej rundzie i jedenasty w „generalce”

    grafika: Facebook/Wataha Zielona Góra

    Wataha rekrutuje nie tylko do drużyny seniorskiej, ale i tworzy zespoły młodzieżowe

    Tour De Pologne na Ziemi Lubuskiej!

    Gem, set, mecz – Tenis by Dawid Cup dobiegł końca

    Falubaz po porażce: Szkoda, że obudziliśmy się tak późno… Kto teraz trenerem? Na razie nie wiadomo

    fot. Jacek Białogłowy

    Falubaz przebudził się w końcówce, ale nie dogonił Torunian

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

Falubaz był blisko wygranej w U24 Ekstralidze we Wrocławiu

Oficjalne podsumowanie tegorocznej Rowerowej Stolicy Polski

Smoczy Park będzie zrewitalizowany. W planach są nowe atrakcje

Lechia na półmetku przygotowań do CLJ U-15. W zespole nowe twarze – również spoza miasta

NASZA PIŁKA: Rusza zielonogórska okręgówka!

Tour de Pologne zawita do Zielonej Góry. Na mecie liczne atrakcje

Radni jednogłośnie przyjęli uchwałę w sprawie zagospodarowania terenu przy amfiteatrze

Magazyn żużlowy – Dokąd zmierza Falubaz?

16-latek jeździł po ulicach Zielonej Góry na jednym kole i wrzucał filmiki do sieci [FILM]

Policja o zabezpieczeniu Tour de Pologne

popularne

  • materiały organizatora

    Tour de Pologne w Zielonej Górze. Zobacz zmiany w organizacji ruchu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Czwarte miejsce Zielonej Góry w rankingu „Beyond the Hubs”

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Apel do pacjentów: 5 sierpnia wyjedźcie szybciej z domów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj