niedziela, 26 kwietnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

    Zielonogórskie derby na remis

    Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

    fot. Jacek Białogłowy

    Falubaz znów przegrał, ale mocno powalczył w Lublinie

    fot. pixabay.com

    AZS przełamał się w Buku

    Rewelacja jesieni przyjeżdża do Lechii

    fot. Jakub Lesiński

    Falubaz po porażce z GKM-em: Inny tor na treningu, inny na meczu

    Trzecia kwarta decydowała – Szumert znakomity, Zastal blisko celu…

    fot. Paweł Górski

    Festiwal upadków w Zielonej Górze. Falubaz przegrał z GKM-em

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

    Zielonogórskie derby na remis

    Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

    fot. Jacek Białogłowy

    Falubaz znów przegrał, ale mocno powalczył w Lublinie

    fot. pixabay.com

    AZS przełamał się w Buku

    Rewelacja jesieni przyjeżdża do Lechii

    fot. Jakub Lesiński

    Falubaz po porażce z GKM-em: Inny tor na treningu, inny na meczu

    Trzecia kwarta decydowała – Szumert znakomity, Zastal blisko celu…

    fot. Paweł Górski

    Festiwal upadków w Zielonej Górze. Falubaz przegrał z GKM-em

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Specjaliści proszą: Opalaj się z głową!

Karolina Kamińska Karolina Kamińska
2021-06-12 05:24
Fot. Pixabay

Fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Opalenie poprawia nastrój, może przynieść ulgę w bólach mięśni i dostarczyć porcji witaminy D. Warto jednak zachować umiar w plażowaniu i przestrzegać zasad zdrowego i bezpiecznego przebywania na słońcu. Do dermatologów zgłasza się coraz więcej osób z podejrzeniem czerniaka. Dotyczy to także województwa lubuskiego.

Jak mówi dermatolog Tomasz Janik wychodząc w słoneczny dzień trzeba pamiętać o fotoprotekcji.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-1.mp3

Osoby posiadające liczne znamiona na skórze powinny unikać słońca. – Oparzenia słoneczne, długotrwała ekspozycja na słońcu bez filtra to prosta droga do choroby nowotworowej skóry – dodaje Janik.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-2.mp3

Co powinno nas zaniepokoić? Dermatolodzy przypominają o tzw. alfabecie bezpieczeństwa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-opalanie-z-glowa-3.mp3

Dermatolodzy radzą, by raz do roku udać się do specjalisty i zweryfikować czy nasze znamiona są dla nas bezpieczne. Lekarz obejrzy naszą skórę używając dermatoskopu. Jak dodaje zastępca dyrektora lubuskiego oddziału NFZ Ewa Skrbeńska od początku roku czerniaka potwierdzono u prawie 300 pacjentów.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/K.Kaminska-NFZ-zachorowania-1.mp3

Osoba, która zauważy u siebie niepokojące zmiany na skórze może zgłosić się do dermatologa lub onkologa.

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/06/k.Kaminska-NFZ-zachorowania-2.mp3

W Lubuskiem mamy 14 poradni onkologicznych. Aby się zarejestrować nie trzeba mieć wystawionego skierowania od lekarza rodzinnego.

Poprzedni

Włochy pokonały Turcję w meczu na inaugurację ME 2021

Następny

„Fakt”: Senatorowie jeździli za nasze

najnowsze

Lechia bez zwycięstwa, ale znów jest liderem

Międzynarodowe zawody jeździeckie 4Foulee Zielona Góra [ZDJĘCIA]

Zielonogórskie derby na remis

Młodzi lekkoatleci rywalizowali w Sławie

Puls Miasta 25.04.2026

„Nowavita” Marka Przecławskiego zostanie odrestaurowana

25.04.2026 – K.Grochola „Właśnie, że tak”

Falubaz przegrywa, ale daje nadzieję – komentarz miasta i radnych

Wystartowała „Sobotnia akademia sztuki”

Bezpłatne konsultacje medyczne w galerii przy ul. Wrocławskiej [ZDJĘCIA]

popularne

  • Adam Goliński (fot. Krzysztof Filmanowicz)

    Jest stanowisko prezesa Falubazu! Goliński odpowiedział na zarzuty FNF’02

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Mikrofony czekają. Zaśpiewaj

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Falubaz po porażce z GKM-em: Inny tor na treningu, inny na meczu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj