wtorek, 5 maja 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    Wataha zwycięzyła po dwóch dogrywkach

    Bardzo intensywny czas utytułowanego zielonogórzanina

    Pięcioboiści ZKS-u Drzonków na podium Pucharu Europy

    SKM żegna się z Mistrzostwami Polski U15

    Rezerwy Lechii podzieliły się punktami z Odrą Nietków

    Nie na to liczyli kibice…Zastal przegrywa ze Śląskiem

    KP Świdnica rozbiło Drzonkowiankę

    fot. Jakub Lesiński

    SKM wygrał drugi mecz, ale jeszcze nie świętuje awansu

    Falubaz wygrywa po raz pierwszy – zawodnicy komentują spotkanie

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    Wataha zwycięzyła po dwóch dogrywkach

    Bardzo intensywny czas utytułowanego zielonogórzanina

    Pięcioboiści ZKS-u Drzonków na podium Pucharu Europy

    SKM żegna się z Mistrzostwami Polski U15

    Rezerwy Lechii podzieliły się punktami z Odrą Nietków

    Nie na to liczyli kibice…Zastal przegrywa ze Śląskiem

    KP Świdnica rozbiło Drzonkowiankę

    fot. Jakub Lesiński

    SKM wygrał drugi mecz, ale jeszcze nie świętuje awansu

    Falubaz wygrywa po raz pierwszy – zawodnicy komentują spotkanie

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Biegasz? Posłuchaj o ultramaratonach górskich

Marta Czechowska Marta Czechowska
2021-08-16 16:08
Fot. Envato

Fot. Envato

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Ponad sto kilometrów biegu? Nawet taki dystans pokonują ultramaratończycy. O utramaratonach górskich opowiadał dzisiaj w letnim studiu Radia Zielona Góra Chris Terzoni.

Trener biegowy wskazuje, że każdy może uprawiać ten sport, a biegaczy długodystansowych jest w mieście coraz więcej:

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/08/M.-Czechowska-ultramaratony-gorskie-1.mp3

W Zielonej Górze można uzyskać fachową pomoc w przygotowaniach do ultramaratonów. Darmowe treningi odbywają się co czwartki. Zostaną wznowione po przerwie letniej:

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2021/08/M.-Czechowska-ultramaratony-gorskie-2.mp3

Darmowe treningi przy zielonogórskim Amfiteatrze będą się zaczynać o 18.30.

Poprzedni

Recital gitarowy w plenerze

Następny

Anna Maliszewska najlepszą pięcioboistką w kraju

najnowsze

Stomatolożka wyłudzała pieniądze. Postawiono jej 682 zarzuty

Rozpoczął się egzamin maturalny z matematyki na poziomie podstawowym

Podano ceny paliw. Benzyna w górę, diesel bez zmian

Matur ciąg dalszy. Dzisiaj czas na matematykę

50 lat WOSiR – jubileuszowe wydarzenia

Centrum bezpieczeństwa – doposażenie

Wataha zwycięzyła po dwóch dogrywkach

DOGRYWKA: Zastal rozczarował, Lechia ok! Panie z Przylepu źle, Falubaz ok! Wataha pnie się w górę. SKM odpada

Cyberbezpieczny – cyfrowa higiena sportowca

Pościg ulicami Zielonej Góry zakończony wypadkiem

popularne

  • fot: Zdjęcie od słuchacza RZG

    Pościg ulicami Zielonej Góry zakończony wypadkiem

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Dodatkowe atrakcje w Parku Książęcym w Zatoniu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmieniają się zasady parkowania tuż przy samej Palmiarni

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj