niedziela, 15 listopada 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Rezerwy Lechii bez punktów!

    Świetny mecz w Orbicie! Zastal przegrał ze Śląskiem

    Remis w derbach w Przylepie na zakończenie piłkarskiej jesieni

    Lechia ma trzecie zwycięstwo z rzędu!

    fot. Jakub Lesiński

    Starsze Zielonogórzanki dały pograć młodszym

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

    Jutro derby Zielonej Góry w III lidze siatkarek

    Rozpoczęto zapisy do lubuskiej III ligi futsalu

    fot. materiały Rafała Gąszczaka

    ME: Gąszczak pokonany na arenie międzynarodowej po ośmiu latach

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Rezerwy Lechii bez punktów!

    Świetny mecz w Orbicie! Zastal przegrał ze Śląskiem

    Remis w derbach w Przylepie na zakończenie piłkarskiej jesieni

    Lechia ma trzecie zwycięstwo z rzędu!

    fot. Jakub Lesiński

    Starsze Zielonogórzanki dały pograć młodszym

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

    Jutro derby Zielonej Góry w III lidze siatkarek

    Rozpoczęto zapisy do lubuskiej III ligi futsalu

    fot. materiały Rafała Gąszczaka

    ME: Gąszczak pokonany na arenie międzynarodowej po ośmiu latach

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Wakacje na sportowo – squash

Marta Czechowska Marta Czechowska
2023-07-10 14:24
Pixabay

Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Wakacje na sportowo, np. ze squashem. O tej dyscyplinie sportu opowiadał w Wakacyjnym Studiu Radia Zielona Góra Jakub Zjawin, trener i dietetyk.  Squash polega na odbijaniu piłki o ścianę w polu ograniczonym liniami.

Jak mówił Jakub Zjawin, to rywalizacja i socjalizacja, a także dyscyplina dla każdego:

Squash to dyscyplina, która pozwala spalić sporo kalorii – dodawał Jakub Zjawin:

Squash wywodzi się z tenisa. Mecz trwa do trzech wygranych setów.

Wakacyjne studio RZG

Wakacyjne Studio Radia Zielona Góra
Wakacyjne studio RZG

Jakub Zjawin, zawodnik i trener gry w squasha. 

10 lipca 2023

Czy da się zamknąć w pokoju bez klamek dwóch ludzi z rakietami, i co może z tego wyniknąć? Posłuchajcie: Wakacyjne...

Czytaj więcejDetails

Krzysztof Staniszewski – Departament Zarządzania Drogami w zielonogórskim magistracie

30 sierpnia 2023

Krzysztof Stacewicz – dyrektor Lechii Zielona Góra

30 sierpnia 2023

Weronika Bożejko – Zielonogórski Ośrodek Kultury

30 sierpnia 2023

Szymon Jaskuła – alpinista, uczestnik wypraw wysokogórskich

28 sierpnia 2023
Poprzedni

Medale lubuskich lekkoatletów w OOM. Rekord Polski Huberta Trościanki

Następny

Dziś swoje święto obchodzą leśnicy!

najnowsze

Rezerwy Lechii bez punktów!

Minister sportu odwiedzi Zieloną Górę. W planach otwarcie nowej hali przy ul. Wyspiańskiego

Maraton fitness w hali CRS [ZDJĘCIA]

13. edycja akcji „Czysta Góra”. Mieszkańcy posprzątali okoliczne lasy

Podatki, oświata i Klub „Aktywny Senior” – we wtorek sesja Rady Miasta Zielona Góra

Konsolomania – Call of Duty: Modern Warfare 4

Jesienna edycja „Botanicznej piątki” w Zielonej Górze

Ruszyła akcja „Marzenia na 4 Łapkach”

Green Town of Jazz po raz 22. Zagrają dla Jerzego Szymaniuka

Dwie kierujące słono zapłacą za nadmierną prędkość

popularne

  • Zastal mocno osłabiony, ale wysoko wygrywa z Węgrami

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Do zielonogórskiego szpitala wraca prof. Dawid Murawa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zastal ma nowego zawodnika!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj