RADIO ZACHÓD
W ubiegły wtorek w pałacu w Starym Kisielinie odbyły się bezpłatne zajęcia „Joga dla Seniora”. Uczestnicy mieli okazję wyciszyć umysł i wykonać spokojne nieskomplikowane ćwiczenia fizyczne.
Prowadząca zajęcia Katarzyna Szulc-Błażków podkreślała, że jest to dobra forma aktywności fizycznej szczególnie dla osób starczych, ze względu na ich spokojny, relaksacyjny charakter.
Stowarzyszenie Ex Dono zajmuje się organizowaniem i prowadzeniem zajęć dla osób po 60 roku życia. Nie pierwszy raz zaproponowali seniorom zajęcia z jogi, choć jak sami przyznają te były wyjątkowe, ze względu na trwający XXIV Lubuski Tydzień Seniora.
