środa, 25 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    Przełamanie młodych zielonogórzan

    fot. materiały Towarzystwa Pływackiego Zielona Góra

    5 km w poniżej godziny

    Tenisiści stołowi Startu Zielona Góra na podium turnieju we Włoszech

    Kaja Suchocka wygrała w PP i poleci do Chin

    fot. Paweł Górski

    Gorzowianie zdecydowanie lepiej zaprezentowali się na zielonogórskim torze

    Stal Gorzów rozbija Falubaz w przedsezonowych derbach! I to w Zielonej Górze

    fot. Facebook/Akademia Sportów Walki Knockout Zielona Góra

    Trzy złote medale Zielonogórzan na Mistrzostwach Polski Kick Light

    Trzy medale ZKS-u Palmiarni w MP seniorów w Szczecinie

    Mateusz Baranowski wygrał turniej Top 16 w Zielonej Górze

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    Przełamanie młodych zielonogórzan

    fot. materiały Towarzystwa Pływackiego Zielona Góra

    5 km w poniżej godziny

    Tenisiści stołowi Startu Zielona Góra na podium turnieju we Włoszech

    Kaja Suchocka wygrała w PP i poleci do Chin

    fot. Paweł Górski

    Gorzowianie zdecydowanie lepiej zaprezentowali się na zielonogórskim torze

    Stal Gorzów rozbija Falubaz w przedsezonowych derbach! I to w Zielonej Górze

    fot. Facebook/Akademia Sportów Walki Knockout Zielona Góra

    Trzy złote medale Zielonogórzan na Mistrzostwach Polski Kick Light

    Trzy medale ZKS-u Palmiarni w MP seniorów w Szczecinie

    Mateusz Baranowski wygrał turniej Top 16 w Zielonej Górze

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Bezpłatny kurs samoobrony dla osób z wadą wzroku [ZDJĘCIA]

Przemysław Kozubaj Przemysław Kozubaj
2023-10-11 11:53
fot: P.Kozubaj

fot: P.Kozubaj

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Chwyty, rzuty i kopnięcia – miedzy innymi takie techniki doskonalą osoby niewidome, podczas wspólnych treningów samoobrony. Dziś w świetlicy miejskiej w Raculi odbyło się kolejne spotkanie dla osób niepełnosprawnych.

Kurs samoobrony odbywa się w ramach projektu Bezpieczna Zielona Góra – Bezpiecznie z ”Szansą”. Podczas zajęć, osoby ze schorzeniami mogą poznać wiele technik obronnych.

– To bardzo cenne doświadczenie – podkreślają uczestnicy:

– Każdy z uczestników jest bardzo zaangażowany i szybko się uczy – zaznacza prowadzący zajęcia Piotr Ochremczuk:

– Każdy trening jest dla nas cennym doświadczeniem – dodaje Piotr Ochremczuk:

– Planujemy jeszcze wiele wspólnych spotkań – informuje Rafał Kondraciuk z Fundacji „Szansa – Jesteśmy Razem”:

Projekt realizowany jest przy wsparciu Urzędu Miasta Zielona Góra.

Samoobrona dla osób z wadą wzroku w Zielonej Górze-Raculi/Fot. Przemysław Kozubaj

1 z 14
- +
Tagi:
Poprzedni

Jak to jest stanąć na szczycie Himalajów? Opowiada Sz. Jaskuła

Następny

Termomodernizacja placówek oświatowych – K. Kaliszuk

najnowsze

Budynek ZOK już po termomodernizacji. Przeprowadzka w kwietniu

Czwartek Lubuski – Sławomir Gowin

W czwartek startuje jarmark wielkanocny. Będą warsztaty i jajecznica z tysiąca jaj

Agata Miedzińska, dyrektor ZOK

Wielkie sprzątanie Zielonej Góry już w sobotę

Intymność i zdrowie — wystawa Martyny Baranowicz w BWA

„Na krawędzi chaosu” – z profesorem UZ o stanie demokracji

Przełamanie młodych zielonogórzan

5 km w poniżej godziny

Tenisiści stołowi Startu Zielona Góra na podium turnieju we Włoszech

popularne

  • Dyrektor departamentu w UWML zdegradowany

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Mikrofony czekają. Zaśpiewaj

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Trwa budowa Trasy Aglomeracyjnej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj