piątek, 13 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zastal znów bez Mazurczaka, tym razem poległ w Dąbrowie

    Lekkoatletyczny hit transferowy: Łukasz Żok przeniósł się z Gorzowa do Zielonej Góry

    Marcin Nitschke broni tytułu MP mastersów

    Kamil Orwat z workiem medali w ME w pływaniu lodowym

    Zielonogórzanie znów wystąpią w lidze

    fot. pixabay.com

    Pierwszy krok spełniony. Teraz chcą wygrać finał

    Laura Adamska z dwoma medalami ME w Burgas

    fot. pixabay.com

    Trampkarze Lechii szykują się do wiosny. W składzie bez zmian

    fot. Facebook/SKS Tęcza Krosno Odrzańskie

    Tęcza pokonała AZS UZ i wyprzedziła zielonogórzan na zakończenie fazy zasadniczej

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zastal znów bez Mazurczaka, tym razem poległ w Dąbrowie

    Lekkoatletyczny hit transferowy: Łukasz Żok przeniósł się z Gorzowa do Zielonej Góry

    Marcin Nitschke broni tytułu MP mastersów

    Kamil Orwat z workiem medali w ME w pływaniu lodowym

    Zielonogórzanie znów wystąpią w lidze

    fot. pixabay.com

    Pierwszy krok spełniony. Teraz chcą wygrać finał

    Laura Adamska z dwoma medalami ME w Burgas

    fot. pixabay.com

    Trampkarze Lechii szykują się do wiosny. W składzie bez zmian

    fot. Facebook/SKS Tęcza Krosno Odrzańskie

    Tęcza pokonała AZS UZ i wyprzedziła zielonogórzan na zakończenie fazy zasadniczej

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Bezpłatny kurs samoobrony dla osób z wadą wzroku [ZDJĘCIA]

Przemysław Kozubaj Przemysław Kozubaj
2023-10-11 11:53
fot: P.Kozubaj

fot: P.Kozubaj

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Chwyty, rzuty i kopnięcia – miedzy innymi takie techniki doskonalą osoby niewidome, podczas wspólnych treningów samoobrony. Dziś w świetlicy miejskiej w Raculi odbyło się kolejne spotkanie dla osób niepełnosprawnych.

Kurs samoobrony odbywa się w ramach projektu Bezpieczna Zielona Góra – Bezpiecznie z ”Szansą”. Podczas zajęć, osoby ze schorzeniami mogą poznać wiele technik obronnych.

– To bardzo cenne doświadczenie – podkreślają uczestnicy:

– Każdy z uczestników jest bardzo zaangażowany i szybko się uczy – zaznacza prowadzący zajęcia Piotr Ochremczuk:

– Każdy trening jest dla nas cennym doświadczeniem – dodaje Piotr Ochremczuk:

– Planujemy jeszcze wiele wspólnych spotkań – informuje Rafał Kondraciuk z Fundacji „Szansa – Jesteśmy Razem”:

Projekt realizowany jest przy wsparciu Urzędu Miasta Zielona Góra.

Samoobrona dla osób z wadą wzroku w Zielonej Górze-Raculi/Fot. Przemysław Kozubaj

1 z 14
- +
Tagi:
Poprzedni

Jak to jest stanąć na szczycie Himalajów? Opowiada Sz. Jaskuła

Następny

Termomodernizacja placówek oświatowych – K. Kaliszuk

najnowsze

Czy autobusy miejskie poradziły sobie z zimową aurą? 12.02.2026

Mark Rutte – całe NATO stoi murem za Ukrainą

Zastal znów bez Mazurczaka, tym razem poległ w Dąbrowie

Lekkoatletyczny hit transferowy: Łukasz Żok przeniósł się z Gorzowa do Zielonej Góry

Pomnik Ignacego Łukasiewicza – Skarby Zielonej Góry #76

Szef MON o programie SAFE i zastrzeżeniach prezydenta

Pogrzeb płk. Stefana Bulandy, pedagoga, żołnierza i instruktora

Szkoła Podstawowa nr 1 przygotowuje się do dębowego jubileuszu

Orkan Nils nad Europą

Blisko Ciebie 12.2.2026

popularne

  • fot. Jakub Mielcarz

    Centrum Biznesu – likwidacja do końca marca

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Miasto otrzymało dofinansowanie na modernizację deptaka i czterech parków

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmarł Stefan Bulanda – wieloletni dyrektor „Lotnika”

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj