Europejski Dzień Zdrowej Żywności i Gotowania

Kuchnia sezonowa, produkty świeże i mało przetworzone  – tak powinno wyglądać nasze żywienie – mówią specjaliści. Dzisiaj obchodzimy Europejski Dzień Zdrowej Żywności i Gotowania.

Jak podkreślała na antenie Radia Zielona Góra dietetyk Aleksandra Majsnerowska, wysoko przetworzona żywność nie jest wskazana w codziennym jadłospisie:

Jesienią sprawdzi się kuchnia rozgrzewająca, np. zupy. Ważna jest regularność posiłków i samodzielne przygotowywanie jedzenia, które jest dużo  zdrowsze – dodawała Aleksandra Majsnerowska:

Dietetyk Aleksandra Majsnerowska była gościem audycji „Przepraszam, że tak wcześnie”.