wtorek, 17 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Żużel w DOGRYWCE: ZKŻ ma nowego prezesa. Kamil Kawicki nie jest już dyrektorem

    Lena Puzio na podium GPP kadetek w Ostródzie

    fot. pixabay.com

    Porażka z liderem na zakończenie sezonu futsalistek

    Siatkarki Osiński Trans AZS UZ mistrzyniami województwa

    fot. Paweł Górski

    Bez bramek, ale za to z czerwoną kartką. Lechia zremisowała z Zagłębiem II Lubin

    Zastal bezradny w II połowie meczu z mistrzem Polski

    fot. Jakub Lesiński

    Zorza pokonała lidera z Kożuchowa

    fot. Paweł Górski

    Kluczowy był ostatni kwadrans. Szczypiornistki AZS-u pokonały SMS Kalisz

    fot. Jacek Białogłowy

    Lechia podejmie rezerwy lidera ekstraklasy

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Żużel w DOGRYWCE: ZKŻ ma nowego prezesa. Kamil Kawicki nie jest już dyrektorem

    Lena Puzio na podium GPP kadetek w Ostródzie

    fot. pixabay.com

    Porażka z liderem na zakończenie sezonu futsalistek

    Siatkarki Osiński Trans AZS UZ mistrzyniami województwa

    fot. Paweł Górski

    Bez bramek, ale za to z czerwoną kartką. Lechia zremisowała z Zagłębiem II Lubin

    Zastal bezradny w II połowie meczu z mistrzem Polski

    fot. Jakub Lesiński

    Zorza pokonała lidera z Kożuchowa

    fot. Paweł Górski

    Kluczowy był ostatni kwadrans. Szczypiornistki AZS-u pokonały SMS Kalisz

    fot. Jacek Białogłowy

    Lechia podejmie rezerwy lidera ekstraklasy

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Żużel w DOGRYWCE: ZKŻ ma nowego prezesa. Kamil Kawicki nie jest już dyrektorem

Pijany nauczyciel w zielonogórskiej szkole podstawowej

Konsultacje z przedstawicielami Wojewódzkiego Inspektoratu Inspekcji Handlowej

Sezon na jednoślady rozpoczęty. Policja apeluje o ostrożność

Opłatomat w urzędzie miasta

Inauguracja sieci LUB-NEX

Lena Puzio na podium GPP kadetek w Ostródzie

IAS: sprawdź swoje zeznanie podatkowe

Regulaminy dla smarfonów w szkołach – Polska 2050

SHAKIRA; BEELE / LOLA YOUNG

popularne

  • Fot. Jakub Mielcarz

    Konfederacja: żądamy wyjaśnienia sprawy finansów Lubuskiego Teatru

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ruszył proces lekarzy z Krzywańca

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Mikrofony czekają. Zaśpiewaj

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj