czwartek, 5 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    ZLKL zdominował tyczkarskie zmagania

    Lumelowcy dobrze pokazali się we Wrocławiu

    Tymon Ziarkowski poleci z kadrą Polski do Hiszpanii

    Akademiczki walczyły dzielnie, ale punkty zostały w Rudzie Śląskiej

    Fatalny mecz piłkarzy ręcznych AZS UZ w Kątach Wrocławskich

    fot. pixabay.com

    AZS wygrał wszystkie sety, ale Żak im się postawił

    fot. Facebook/TS Masterchem Przylep

    TS Lejdis Przylep trzeci w halowym turnieju w Grodzisku

    fot. pixabay.com

    Trzy dni po meczu z outsiderem AZS UZ pojedzie do lidera

    fot. Facebook/AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego

    Juniorki SMS-u nie zawojowały 1/8 finału Mistrzostw Polski, ale zdobyły cenne doświadczenie

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Jakub Lesiński

    ZLKL zdominował tyczkarskie zmagania

    Lumelowcy dobrze pokazali się we Wrocławiu

    Tymon Ziarkowski poleci z kadrą Polski do Hiszpanii

    Akademiczki walczyły dzielnie, ale punkty zostały w Rudzie Śląskiej

    Fatalny mecz piłkarzy ręcznych AZS UZ w Kątach Wrocławskich

    fot. pixabay.com

    AZS wygrał wszystkie sety, ale Żak im się postawił

    fot. Facebook/TS Masterchem Przylep

    TS Lejdis Przylep trzeci w halowym turnieju w Grodzisku

    fot. pixabay.com

    Trzy dni po meczu z outsiderem AZS UZ pojedzie do lidera

    fot. Facebook/AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego

    Juniorki SMS-u nie zawojowały 1/8 finału Mistrzostw Polski, ale zdobyły cenne doświadczenie

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

ZLKL zdominował tyczkarskie zmagania

Cumulusy 2026 – końcówka głosowania. AZL wśród nominowanych

Tunel średnicowy pod Łodzią. PKP PLK zrywa umowę z wykonawcą. Co dalej z inwestycją?

Prokuratura: zatrzymany pracownik MON usłyszał zarzut działania na rzecz obcego wywiadu

Znów będzie bardzo ślisko – alert II stopnia dla Zielonej Góry

Burza wokół RBN. Czarzasty atakuje prezydenta: ja jestem czysty, a pan?

Obywatelski alert – brudna woda w Dolinie Gęśnika

Szkoła Podstawowa nr 14 świętuje 60-lecie istnienia

Co ze stopami procentowymi? Rada Polityki Pieniężnej zdecydowała

Światowy Dzień Walki z Rakiem – szpital w Zielonej Górze publikuje dane

popularne

  • Fot. Jakub Mielcarz

    Kilkudziesięciu seniorów bawiło się na balu w Palmiarni

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Czy deptak umiera? Komentarz miasta i radnych

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Słupki ochronne na deptaku do wymiany

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj