środa, 25 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Dwaj panowie M na podium Grand Prix Polski juniorow

    Koszykarze SKM Zastalu wygrali z sąsiadem w tabeli

    UKS Trzynastka bez wygranej w dalekim Ełku

    Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

    fot. Paweł Górski

    Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

    I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

    fot. Paweł Górski

    Zastal w finale PP! Wypowiedzi trenera oraz bohaterów meczu półfinałowego

    fot. Paweł Górski

    PP: Osłabiony Zastal awansował do finału!

    Kiepski początek, ale potem dominacja AZS UZ

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Dwaj panowie M na podium Grand Prix Polski juniorow

    Koszykarze SKM Zastalu wygrali z sąsiadem w tabeli

    UKS Trzynastka bez wygranej w dalekim Ełku

    Trefl wygrał dzięki fizyczności – wypowiedzi po finale Pucharu Polski

    fot. Paweł Górski

    Osłabiony Zastal nie dał rady Treflowi. Puchar dla sopocian

    I liga futsalu: AZS UZ stracił punkt w ostatnich minutach

    fot. Paweł Górski

    Zastal w finale PP! Wypowiedzi trenera oraz bohaterów meczu półfinałowego

    fot. Paweł Górski

    PP: Osłabiony Zastal awansował do finału!

    Kiepski początek, ale potem dominacja AZS UZ

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Wznowienie dostaw ropy rurociągiem Przyjaźń przełożone na czwartek

Nowe cła Trumpa. Biały Dom pracuje nad podniesieniem stawki

Nowe cła Trumpa. Biały Dom pracuje nad podniesieniem stawki

Dwaj panowie M na podium Grand Prix Polski juniorow

Bogucki o poprawkach do ustawy o SAFE: omawiane ze stroną prezydencką, ale miały iść dalej

Zmiany w KGHM. Rada nadzorcza powołała nowego prezesa

87 mln zł dla lubuskich gmin i powiatów na inwestycje drogowe

I prezes wniosła o rozstrzygnięcie przez SN w pełnym składzie ws. statusu sędziów powołanych po 2017 r.

Trwają zapisy na Sportowe Święto Kobiet – Girl Power

Rząd przyjął projekt o czipowaniu psów. Będzie obowiązkowe

popularne

  • fot. Paweł Górski

    PP: Zastal lepszy od lidera OBL! Zielonogórzanie w półfinale!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Cieszy awans do półfinału, martwią kontuzje – zwłaszcza Sagaby

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Rewolucja kadrowa w TS-ie Przylep. Z klubu odeszło 13 piłkarzy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj