sobota, 14 listopada 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Lechia ma trzecie zwycięstwo z rzędu!

    fot. Jakub Lesiński

    Starsze Zielonogórzanki dały pograć młodszym

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

    Jutro derby Zielonej Góry w III lidze siatkarek

    Rozpoczęto zapisy do lubuskiej III ligi futsalu

    fot. materiały Rafała Gąszczaka

    ME: Gąszczak pokonany na arenie międzynarodowej po ośmiu latach

    Zastal ma nowego zawodnika!

    Zastal mocno osłabiony, ale wysoko wygrywa z Węgrami

    fot. Iwo Rubaszewski

    Biegacze uczcili Święto Niepodległości w sportowym stylu

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Lechia ma trzecie zwycięstwo z rzędu!

    fot. Jakub Lesiński

    Starsze Zielonogórzanki dały pograć młodszym

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia zagra we Wrocławiu ze zmienioną formacją defensywną

    Jutro derby Zielonej Góry w III lidze siatkarek

    Rozpoczęto zapisy do lubuskiej III ligi futsalu

    fot. materiały Rafała Gąszczaka

    ME: Gąszczak pokonany na arenie międzynarodowej po ośmiu latach

    Zastal ma nowego zawodnika!

    Zastal mocno osłabiony, ale wysoko wygrywa z Węgrami

    fot. Iwo Rubaszewski

    Biegacze uczcili Święto Niepodległości w sportowym stylu

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Lechia ma trzecie zwycięstwo z rzędu!

Grzegorz Braun w Zielonej Górze

Ponad 20 mln zł na utrzymanie i remonty miejskich ulic. Zielona Góra szuka wykonawców

14.11.2026 – K.Gołda

Ponad 40 zielonogórskich rodzin czeka na Szlachetną Paczkę

Puls Miasta 14.11.2026

23. Dziecięcy Festiwal Street Dance w Zielonej Górze

„Sobota po 9.00” – 14.11.2027

Polska musi liczyć się z zagrożeniem terrorystycznym – informują eksperci

Czy Zielona Góra jest przygotowana na sytuacje kryzysowe?

popularne

  • zdjecie archiwalne Radia Zachód

    Do zielonogórskiego szpitala wraca prof. Dawid Murawa

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zastal mocno osłabiony, ale wysoko wygrywa z Węgrami

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zastal ma nowego zawodnika!

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj