piątek, 5 czerwca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Młodzi zielonogórzanie powalczą o miejsca 9-16

    fot. Paweł Górski

    Rezerwy Lechii rozbiły Dozamet. Nowosolanie w fatalnej sytuacji

    12-latkowie z SKM-u zakończą sezon nieoficjalnymi mistrzostwami Polski

    Natalia Kochańska sprawdziła formę w Pucharze Świata w Monachium

    Legia rywalem Zastalu w finale PLK!

    fot. Dorota Gut/TS Masterchem Przylep Zielona Góra

    Piłkarki TS-u Przylep miały sytuacje, ale wysoko przegrały. Teraz przed nimi walka o utrzymanie

    fot. Facebook/Wataha Zielona Góra

    Wataha po dogrywce przegrała w Poznaniu

    fot. Paweł Górski

    CLJ U-15: piąte miejsce Lechii Zielona Góra na koniec sezonu

    fot. Jakub Lesiński

    Unia czuła się lepiej przy W69 od Falubazu

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. pixabay.com

    Młodzi zielonogórzanie powalczą o miejsca 9-16

    fot. Paweł Górski

    Rezerwy Lechii rozbiły Dozamet. Nowosolanie w fatalnej sytuacji

    12-latkowie z SKM-u zakończą sezon nieoficjalnymi mistrzostwami Polski

    Natalia Kochańska sprawdziła formę w Pucharze Świata w Monachium

    Legia rywalem Zastalu w finale PLK!

    fot. Dorota Gut/TS Masterchem Przylep Zielona Góra

    Piłkarki TS-u Przylep miały sytuacje, ale wysoko przegrały. Teraz przed nimi walka o utrzymanie

    fot. Facebook/Wataha Zielona Góra

    Wataha po dogrywce przegrała w Poznaniu

    fot. Paweł Górski

    CLJ U-15: piąte miejsce Lechii Zielona Góra na koniec sezonu

    fot. Jakub Lesiński

    Unia czuła się lepiej przy W69 od Falubazu

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Młodzi zielonogórzanie powalczą o miejsca 9-16

„Między panelami a drzewami. Spór o Foluszową” – reportaż Jakuba Mielcarza

IMGW ostrzega przed burzami i intensywnymi opadami deszczu. Alert RCB dla dwóch województw

Spacer z przewodnikiem po piwnicach winiarskich

Weekend z Milesem Davisem w Piekarni Cichej Kobiety

Podpalacz wiaty śmietnikowej zatrzymany

Pobiegną dla zdrowia i zabawy. „Czas na Sport” już 13 czerwca

Ceny paliw na długi czerwcowy weekend

Od 8 czerwca utrudnienia przy wyjeździe ze szpitala

Straż pożarna o naborach

popularne

  • archiwum RZG

    Robert Jagiełowicz nie jest już dyrektorem MOSIR-u

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Uniwersytet Zielonogórski rozpoczyna współpracę z firmą produkcyjną z Żar

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • H2Ochla otwiera sezon kąpielowy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj