sobota, 16 maja 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

    Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    fot. Jacek Białogłowy

    Derby dla Gorzowa! Dziurawy Falubaz nie sprostał Stali

    fot. Jacek Białogłowy

    LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

    fot. pixabay.com

    W piątek pierwsze w tym roku Derby Ziemi Lubuskiej. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

    Giganci ulegli naszpikowanym obcokrajowcami Marinersom

    Cztery medale Jakuba Błaszczyka w MP młodzików w Gliwicach

    Lechia Zielona Góra wywiozła zwycięstwo z Nysy

    Złoty rzut Roacha – Zastal przegrywa z Kingiem!

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

    Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    fot. Jacek Białogłowy

    Derby dla Gorzowa! Dziurawy Falubaz nie sprostał Stali

    fot. Jacek Białogłowy

    LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

    fot. pixabay.com

    W piątek pierwsze w tym roku Derby Ziemi Lubuskiej. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

    Giganci ulegli naszpikowanym obcokrajowcami Marinersom

    Cztery medale Jakuba Błaszczyka w MP młodzików w Gliwicach

    Lechia Zielona Góra wywiozła zwycięstwo z Nysy

    Złoty rzut Roacha – Zastal przegrywa z Kingiem!

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Konwaliowy Turniej Tańca w hali CRS

VI Festiwal Podróżniczy ,,Zielone Globy” w Palmiarni

Trwają targi mody, rękodzieła, designu „Zatargi”

16.05.2026 – A.Hartman „Lis z martwego lasu”

W Zielonej Górze podpowiedzą, jak zdobyć pieniądze na modernizacje budynków

Sobota po 9. – 16.05.2026

Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

Derby dla Gorzowa! Dziurawy Falubaz nie sprostał Stali

LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

popularne

  • fot. Krzysztof Filmanowicz

    Konik przy Palmiarni – petycja o zwrot

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lechia Zielona Góra wywiozła zwycięstwo z Nysy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W piątek derby. Jak powinien przygotować się kibic?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj