wtorek, 25 sierpnia 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Lokalne środowisko tenisowe spotka się w Zielonej Górze

    UKS Trzyna-stka Zielona Góra przygotowuje się do kolejnego sezonu

    Ekstremalny wyczyn Kamila Orwata

    DOGRYWKA: Falubaz z niespodzianką, Lechia z remisem, Zastal w treningu, SKM przed sezonem…

    fot. Monika Wertz / TS Masterchem Przylep

    Remis na koniec przygotowań piłkarek TS-u Przylep

    Dwóch zawodników Startu ZG jedzie na ME

    Leon Frąckowiak ze srebrnym medalem w turnieju w Czechach

    fot. Facebook/AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego

    Pracowity tydzień szczypiornistów AZS-u UZ. Cztery sparingi w cztery dni

    fot. Jacek Białogłowy

    Falubaz wyszarpał zwycięstwo w meczu o „pietruszkę”

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Lokalne środowisko tenisowe spotka się w Zielonej Górze

    UKS Trzyna-stka Zielona Góra przygotowuje się do kolejnego sezonu

    Ekstremalny wyczyn Kamila Orwata

    DOGRYWKA: Falubaz z niespodzianką, Lechia z remisem, Zastal w treningu, SKM przed sezonem…

    fot. Monika Wertz / TS Masterchem Przylep

    Remis na koniec przygotowań piłkarek TS-u Przylep

    Dwóch zawodników Startu ZG jedzie na ME

    Leon Frąckowiak ze srebrnym medalem w turnieju w Czechach

    fot. Facebook/AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego

    Pracowity tydzień szczypiornistów AZS-u UZ. Cztery sparingi w cztery dni

    fot. Jacek Białogłowy

    Falubaz wyszarpał zwycięstwo w meczu o „pietruszkę”

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Lokalne środowisko tenisowe spotka się w Zielonej Górze

Artyści z całego świata prezentują się w Zielonej Górze. Trwa Busker Tour 2026

Przygotowania do rozpoczęcia roku szkolnego

Magazyn żużlowy 25.08.2026

Zielona Góra wprowadza nocne ograniczenie sprzedaży alkoholu

Radni zdecydowali: 2 miliony wsparcia dla Falubazu

UKS Trzyna-stka Zielona Góra przygotowuje się do kolejnego sezonu

Ekstremalny wyczyn Kamila Orwata

Powroty z wakacji i policyjny bilans lata

Cytorobot pomoże przygotowywać leki w szpitalu

popularne

  • fot. Jakub Mielcarz

    W Zielonej Górze otwarto nowoczesną pracownię rezonansu magnetycznego

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Budynek po Kinie Nysa w rękach miasta

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Grzegorz Zengota potwierdził powrót do Falubazu

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj