poniedziałek, 5 października 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Mateusz Bania na podium zawodów w Opolu

    fot. Jakub Lesiński

    Zwyciężyły faworytki, ale gospodynie postawiły się w dwóch setach

    Znów porażka TS Przylep Lejdis

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia lepsza od Sandecji!

    Zastal przegrał w Bydgoszczy – obrona do poprawy, końcówka fatalna…

    Popisowy mecz AZS UZ. Spartakus Buk nie podjął walki

    Pierwsza ligowa porażka SKM-u

    Osłabiony Olimp AZS UZ podejmie zespół Spartakusa Buk

    fot. Sebastian Cielecki / Lechia Zielona Góra

    Sandecja na drodze Lechii w pierwszym meczu po przerwie

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Mateusz Bania na podium zawodów w Opolu

    fot. Jakub Lesiński

    Zwyciężyły faworytki, ale gospodynie postawiły się w dwóch setach

    Znów porażka TS Przylep Lejdis

    fot. Krzysztof Filmanowicz

    Lechia lepsza od Sandecji!

    Zastal przegrał w Bydgoszczy – obrona do poprawy, końcówka fatalna…

    Popisowy mecz AZS UZ. Spartakus Buk nie podjął walki

    Pierwsza ligowa porażka SKM-u

    Osłabiony Olimp AZS UZ podejmie zespół Spartakusa Buk

    fot. Sebastian Cielecki / Lechia Zielona Góra

    Sandecja na drodze Lechii w pierwszym meczu po przerwie

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

Uczniowie SP 1 spotkali się z pisarzem Łukaszem Wierzbickim

Remont boisk przy ul. Francuskiej zakończony

Mateusz Bania na podium zawodów w Opolu

We wrześniu z lotniska w Babimoście skorzystało ponad 9 tys. pasażerów

Zielonogórska policja kontrolowała taksówki na aplikację

Benzyna 95 – 6,73 zł za litr, diesel – 7,88 zł. Maksymalne ceny do poniedziałku

Radni KO oraz lubuscy winiarze apelują o poprawki w ustawie o wychowaniu w trzeźwości

Prezes PKP Intercity: od grudnia liczba połączeń wzrośnie do ok. 600 dziennie, z 530 obecnie

Waldemar Sługocki, poseł KO

MICHAEL SCHULTE / YEARBOOX

popularne

  • Z Babimostu na Kretę

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Ogród Botaniczny będzie prawie trzykrotnie większy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Nowy pomnik przyrody w Zielonej Górze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj