wtorek, 10 marca 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. materiały prasowe

    We wtorek pierwszy w tym roku trening Falubazu

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    SMS nie dogonił wrocławian w drugiej połowie

    Mycan na boisko i rezerwy Lechii pokonują Różę!

    Futsalistki AZS-u zgarnęły 3 punkty po trzech bombach. Jedną odpaliła bramkarka!

    fot. Paweł Górski

    Tęcza wygrała rewanż, ale to AZS UZ cieszył się z awansu do finału

    Koszykarze SKM-u przegrali wysoko we własnej hali

    AZS przegrał u siebie

    Lechia Zielona Góra zgarnia 3 punkty w derbach z Wartą!

    fot. Jakub Lesiński

    W Grodkowie przegrali jedną bramką. Teraz chcą pokonać Olimp

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. materiały prasowe

    We wtorek pierwszy w tym roku trening Falubazu

    fot. materiały SMS-u Zielona Góra AZS UZ

    SMS nie dogonił wrocławian w drugiej połowie

    Mycan na boisko i rezerwy Lechii pokonują Różę!

    Futsalistki AZS-u zgarnęły 3 punkty po trzech bombach. Jedną odpaliła bramkarka!

    fot. Paweł Górski

    Tęcza wygrała rewanż, ale to AZS UZ cieszył się z awansu do finału

    Koszykarze SKM-u przegrali wysoko we własnej hali

    AZS przegrał u siebie

    Lechia Zielona Góra zgarnia 3 punkty w derbach z Wartą!

    fot. Jakub Lesiński

    W Grodkowie przegrali jedną bramką. Teraz chcą pokonać Olimp

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

DOGRYWKA: Lechia wygrywa derby, Falubaz na tor! Ręczna, siatkówka i kosz

We wtorek pierwszy w tym roku trening Falubazu

Rusza czwarta edycja akcji ,,Przywitaj wiosnę w kolorowych skarpetkach”

Prokuratura zbada wypadek balonu. Parę dni wcześniej lądował awaryjnie

SMS nie dogonił wrocławian w drugiej połowie

Nowe zasady dla ogródków gastronomicznych w Zielonej Górze

Trwa dystrybucja świec Caritas

Wybory w KO. Komentarz B. Ronowicz

B. Ronowicz: mieszkańcy powinni wiedzieć o przelotach balonów

W wypadku balonu zginęła instruktorka Jagoda Gancarek

popularne

  • fot. Przemysław Kozubaj

    Nowe przystanki i połączenia autobusowe MZK

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Hala sportowa UZ bez kupca. Radny Górski: miasto powinno ją kupić

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Budynki przy ul. Sikorskiego 13 i 37 – dwa różne plany na przyszłość

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj