piątek, 26 grudnia 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zielonogórscy akademicy tracą punkt do lidera i chcą powalczyć o prymat w III lidze

    Widowisko w CRS. Lewis znakomity, obrona świetna – kibice szczęśliwi

    Lewis jeszcze lepszy niż w debiucie, a Zastal wygrywa z Anwilem. Choć 3 kwarta była niepokojąca

    fot. Facebook/Towarzystwo Pływackie Zielona Góra

    Trzy medale Oliwii Glińskiej na Mistrzostwach Polski juniorek

    M. Grocholski wygrał turniej GPP młodzików w tenisie stołowym

    Słabiutki początek meczu futsalistek z Zielonej Góry i wyraźna porażka

    XI. memoriał Zbigniewa Majewskiego zakończył pięciobojowy rok

    SKM Zastal Zielona Góra przegrywa u siebie

    VI Test Wiedzy o Zielonogórskiej Koszykówce im. Tomka Wiktorskiego: miłośnicy basketu sprawdzili swoją wiedzę

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zielonogórscy akademicy tracą punkt do lidera i chcą powalczyć o prymat w III lidze

    Widowisko w CRS. Lewis znakomity, obrona świetna – kibice szczęśliwi

    Lewis jeszcze lepszy niż w debiucie, a Zastal wygrywa z Anwilem. Choć 3 kwarta była niepokojąca

    fot. Facebook/Towarzystwo Pływackie Zielona Góra

    Trzy medale Oliwii Glińskiej na Mistrzostwach Polski juniorek

    M. Grocholski wygrał turniej GPP młodzików w tenisie stołowym

    Słabiutki początek meczu futsalistek z Zielonej Góry i wyraźna porażka

    XI. memoriał Zbigniewa Majewskiego zakończył pięciobojowy rok

    SKM Zastal Zielona Góra przegrywa u siebie

    VI Test Wiedzy o Zielonogórskiej Koszykówce im. Tomka Wiktorskiego: miłośnicy basketu sprawdzili swoją wiedzę

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Zakrywaj usta i nos obowiązkowo. Zobacz, jak to robić prawidłowo

Redakcja Internetowa Redakcja Internetowa
2020-04-16 07:56
Fot. Envato/prostooleh

Fot. Envato/prostooleh

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

W związku z epidemią, od czwartku do odwołania w Polsce nałożony został obowiązek zakrywania ust i nosa; można nosić maski i maseczki, można też wykorzystać części odzieży np. szalik. Istotne jest, jak zakładamy, nosimy i zdejmujemy to, czym zasłaniamy część twarzy.

Przestrzegaj poniższych zasad:

  1. Przed założeniem maseczki czy przed zamocowaniem tkaniny należy zadbać o czystość dłoni – umyć ręce wodą i mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.
     
  2. Maseczka, a także tkanina powinny dobrze przylegać do twarzy. Istotne jest, aby starać się nie dotykać ich podczas używania, a jeśli to zrobimy – powinniśmy ponownie umyć dłonie lub je zdezynfekować.
     
  3. W celu bezpiecznego zdjęcia maseczki należy chwycić ją z tyłu, za wiązanie. Nie wolno dotykać przodu maski. Po zdjęciu maseczki ręce także trzeba umyć lub zdezynfekować.
     
  4. Wymień maskę na inną, gdy tylko będzie wilgotna. Główny Inspektorat Sanitarny zaleca też, aby nie używać ponownie masek jednorazowych.
  5. Maseczka wielorazowa z tkaniny powinna być wygodna, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw materiału, pozwalać na swobodne oddychanie oraz nadawać się do prania w temperaturze co najmniej 60 stopni.

Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.

[iframe allowfullscreen=”1″ frameborder=”0″ height=”350″ src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/u0xgrCIH.html” title=”Jak poprawnie nałożyć i zdjąć maseczkę ” width=”620″]

⬆ Grafika: Główny Inspektorat Sanitarny

Tagi: koronawirusWIDEOzdrowie
Poprzedni

U2 / CHER / BRYAN ADAMS; MELANIE C

Następny

#zamaskowani z RZG

najnowsze

„Pionierzy” reportaż Marzeny Wróbel-Szały w sobotę o godz. 13.20

Rafał Kłoczko 26.12.2025

Brak fragmentu szyny kolejowej na linii kolejowej Sławięcice – Rudziniec, przyczyną prawdopodobnie mróz

Prezydent Nawrocki rozmawiał telefonicznie z Trumpem

Balony z Białorusi nad Polską. Policja podaje szczegóły i apeluje o ostrożność

Co zrobić, aby nie mieć dodatkowych kilogramów po świętach?

IMGW ostrzega przed gołoledzią. Alert dla kilku województw

Papież: Szczepan umarł przebaczając, tak jak Jezus

„Akcja protestacyjna trwa”. Górnicy z Silesii nadal pod ziemią

Będzie ślisko – ostrzeżenie przed marznącymi opadami

popularne

  • Odsłonięcie muralu przy ul. Licealnej

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Widowisko w CRS. Lewis znakomity, obrona świetna – kibice szczęśliwi

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Pożar domu przy ul. 1 Maja

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj