Członkowie Polskiego Związku Niewidomych wzięli udział w kolejnym spotkaniu z cyklu „Akademia Zdrowia”. To wydarzenie, podczas którego seniorzy i osoby z niepełnosprawnością mają okazję do wspólnych ćwiczeń fizycznych.
Uczestnicy zajęć mogli zapoznać się z technikami relaksacyjnymi i oddechowymi.
– Oddech to najważniejsza czynność w naszym życiu- zaznacza Zbigniew Piotr Kamrat, psychoterapeuta:
– Wielu z nas potrzebuje takich aktywności fizycznych – dodaje Zbigniew Piotr Kamrat:
– Takie zajęcia pomagają nam pokonywać stres i przyspieszają naszą rehabilitację – informuje Dariusz Wojciechowski, prezes koła Polskiego Związku Niewidomych w Zielonej Górze:
– Trening jest dla nas motywacją do pokonywania własnych słabości – podkreślają uczestnicy:
Udział w warsztatach jest bezpłatny.