Warsztaty dla seniorów w zielonogórskim „Medyku”

Masaże, ćwiczenia relaksacyjne oraz drenaż limfatyczny – to tylko niektóre z aktywności z których mogli dziś skorzystać zielonogórscy seniorzy. Wszystko to w ramach bezpłatnych warsztatów „Stres przyjaciel czy wróg? Jak sobie z nim radzić.”. Podczas spotkania podkreślano również, że niezależnie od wieku, warto dbać o swoją kondycję:

W wydarzeniu uczestniczyło kilkanaście osób, które podkreślały, że takie zajęcia poprawiają ich samopoczucie:

Zdaniem Beaty Naglik, nauczycielki z Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego „Medyk”, każdy z nas, powinien regularnie ćwiczyć:

– Przygotowaliśmy wiele ciekawych aktywności – mówi Katarzyna Truszkiewicz, prezes Fundacji BawMy:

Organizatorem warsztatów jest Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego „Medyk” w Zielonej Górze oraz Fundacja BawMy.