niedziela, 17 maja 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Paweł Górski

    Lechia rozbiła LZS! Hattrick Bargiela, dublet Dębskiego

    Zastal wygrywa w Szczecinie i w serii z Kingiem jest remis!

    Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

    Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    fot. Jacek Białogłowy

    Derby dla Gorzowa! Dziurawy Falubaz nie sprostał Stali

    fot. Jacek Białogłowy

    LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

    fot. pixabay.com

    W piątek pierwsze w tym roku Derby Ziemi Lubuskiej. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

    Giganci ulegli naszpikowanym obcokrajowcami Marinersom

    Cztery medale Jakuba Błaszczyka w MP młodzików w Gliwicach

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Paweł Górski

    Lechia rozbiła LZS! Hattrick Bargiela, dublet Dębskiego

    Zastal wygrywa w Szczecinie i w serii z Kingiem jest remis!

    Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

    Stalowy monolit lepszy od Falubazu, Zwycięzcy mają głos

    fot. Jacek Białogłowy

    Derby dla Gorzowa! Dziurawy Falubaz nie sprostał Stali

    fot. Jacek Białogłowy

    LZS Starowice przedostatnim domowym rywalem Lechii

    fot. pixabay.com

    W piątek pierwsze w tym roku Derby Ziemi Lubuskiej. Transmisja w Radiu Zielona Góra!

    Giganci ulegli naszpikowanym obcokrajowcami Marinersom

    Cztery medale Jakuba Błaszczyka w MP młodzików w Gliwicach

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Jak ćwiczycie na w-f? Zgłoś rozgrzewkę do konkursu

Marta Czechowska Marta Czechowska
2018-04-18 08:12
fot. Pixabay

fot. Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Przygotuj filmową rozgrzewkę przed ćwiczeniami i zgłoś się do konkursu „Raz, dwa, trzy – poruszaj się i ty”.

Pod takim hasłem Urząd Marszałkowski zachęca dzieci i młodzież do aktywności fizycznej. Około 10 – minutowy film może zawierać dowolny zestaw ćwiczeń.

Liczy się poprawność wykonania i dobra zabawa – mówi Tomasz Wróblewski, dyrektor Departamentu Ochrony Zdrowia:

 

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2018/04/m-czechowska-konkurs-rozgrzewka-1.mp3

Co uczniowie powinni konkretnie zrobić?

 

https://www.rzg.pl/wp-content/uploads/sites/4/2018/04/m-czechowska-konkurs-rozgrzewka-2.mp3

Filmy będą oceniane przez komisję konkursową. Ogłoszenie wyników i rozdanie nagród nastąpi na IX Lubuskim Pikniku Zdrowia, który odbędzie się 17 czerwca w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Drzonkowie.

Poprzedni

Łukasz Młyńczyk

Następny

Zagrają w piłkę nożną na rzecz hospicjum

najnowsze

Lechia rozbiła LZS! Hattrick Bargiela, dublet Dębskiego

Australijska Noc w Muzeum Ziemi Lubuskiej [ZDJĘCIA]

Zastal wygrywa w Szczecinie i w serii z Kingiem jest remis!

Konwaliowy Turniej Tańca w hali CRS

VI Festiwal Podróżniczy ,,Zielone Globy” w Palmiarni

Trwają targi mody, rękodzieła, designu „Zatargi”

16.05.2026 – A.Hartman „Lis z martwego lasu”

W Zielonej Górze podpowiedzą, jak zdobyć pieniądze na modernizacje budynków

Sobota po 9. – 16.05.2026

Falubaz: Wyniki złe, atmosfera fatalna! Madsen do odstawienia?

popularne

  • fot. Krzysztof Filmanowicz

    Konik przy Palmiarni – petycja o zwrot

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lechia Zielona Góra wywiozła zwycięstwo z Nysy

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W piątek derby. Jak powinien przygotować się kibic?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj