piątek, 13 lutego 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zastal znów bez Mazurczaka, tym razem poległ w Dąbrowie

    Lekkoatletyczny hit transferowy: Łukasz Żok przeniósł się z Gorzowa do Zielonej Góry

    Marcin Nitschke broni tytułu MP mastersów

    Kamil Orwat z workiem medali w ME w pływaniu lodowym

    Zielonogórzanie znów wystąpią w lidze

    fot. pixabay.com

    Pierwszy krok spełniony. Teraz chcą wygrać finał

    Laura Adamska z dwoma medalami ME w Burgas

    fot. pixabay.com

    Trampkarze Lechii szykują się do wiosny. W składzie bez zmian

    fot. Facebook/SKS Tęcza Krosno Odrzańskie

    Tęcza pokonała AZS UZ i wyprzedziła zielonogórzan na zakończenie fazy zasadniczej

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zastal znów bez Mazurczaka, tym razem poległ w Dąbrowie

    Lekkoatletyczny hit transferowy: Łukasz Żok przeniósł się z Gorzowa do Zielonej Góry

    Marcin Nitschke broni tytułu MP mastersów

    Kamil Orwat z workiem medali w ME w pływaniu lodowym

    Zielonogórzanie znów wystąpią w lidze

    fot. pixabay.com

    Pierwszy krok spełniony. Teraz chcą wygrać finał

    Laura Adamska z dwoma medalami ME w Burgas

    fot. pixabay.com

    Trampkarze Lechii szykują się do wiosny. W składzie bez zmian

    fot. Facebook/SKS Tęcza Krosno Odrzańskie

    Tęcza pokonała AZS UZ i wyprzedziła zielonogórzan na zakończenie fazy zasadniczej

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna Wiadomości

Wakacje na sportowo – squash

Marta Czechowska Marta Czechowska
2023-07-10 14:24
Pixabay

Pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Wakacje na sportowo, np. ze squashem. O tej dyscyplinie sportu opowiadał w Wakacyjnym Studiu Radia Zielona Góra Jakub Zjawin, trener i dietetyk.  Squash polega na odbijaniu piłki o ścianę w polu ograniczonym liniami.

Jak mówił Jakub Zjawin, to rywalizacja i socjalizacja, a także dyscyplina dla każdego:

Squash to dyscyplina, która pozwala spalić sporo kalorii – dodawał Jakub Zjawin:

Squash wywodzi się z tenisa. Mecz trwa do trzech wygranych setów.

Wakacyjne studio RZG

Wakacyjne Studio Radia Zielona Góra
Wakacyjne studio RZG

Jakub Zjawin, zawodnik i trener gry w squasha. 

10 lipca 2023

Czy da się zamknąć w pokoju bez klamek dwóch ludzi z rakietami, i co może z tego wyniknąć? Posłuchajcie: Wakacyjne...

Czytaj więcejDetails

Krzysztof Staniszewski – Departament Zarządzania Drogami w zielonogórskim magistracie

30 sierpnia 2023

Krzysztof Stacewicz – dyrektor Lechii Zielona Góra

30 sierpnia 2023

Weronika Bożejko – Zielonogórski Ośrodek Kultury

30 sierpnia 2023

Szymon Jaskuła – alpinista, uczestnik wypraw wysokogórskich

28 sierpnia 2023
Poprzedni

Medale lubuskich lekkoatletów w OOM. Rekord Polski Huberta Trościanki

Następny

Dziś swoje święto obchodzą leśnicy!

najnowsze

Czy autobusy miejskie poradziły sobie z zimową aurą? 12.02.2026

Mark Rutte – całe NATO stoi murem za Ukrainą

Zastal znów bez Mazurczaka, tym razem poległ w Dąbrowie

Lekkoatletyczny hit transferowy: Łukasz Żok przeniósł się z Gorzowa do Zielonej Góry

Pomnik Ignacego Łukasiewicza – Skarby Zielonej Góry #76

Szef MON o programie SAFE i zastrzeżeniach prezydenta

Pogrzeb płk. Stefana Bulandy, pedagoga, żołnierza i instruktora

Szkoła Podstawowa nr 1 przygotowuje się do dębowego jubileuszu

Orkan Nils nad Europą

Blisko Ciebie 12.2.2026

popularne

  • fot. Jakub Mielcarz

    Centrum Biznesu – likwidacja do końca marca

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Miasto otrzymało dofinansowanie na modernizację deptaka i czterech parków

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zmarł Stefan Bulanda – wieloletni dyrektor „Lotnika”

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj