Uważajmy na upały

Od kilku dni w Zielonej Górze panują tropikalne upały, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu. Lekarze alarmują: unikajmy przebywania na słońcu, pijmy dużo wody i unikajmy wysiłku – takie zachowania mogą uchronić nas przed przegrzaniem i udarem cieplnym.

Przykre konsekwencje przebywania na słońcu mogą dotykać zwłaszcza osoby starsze i dzieci. Szczególnie powinny na siebie uważać osoby z chorobami kardiologicznymi i układu krążenia.

Specjalista medycyny rodzinnej dr Krzysztof Radkiewicz zwraca uwagę, że szczególnie ważnym elementem zachowania zdrowia podczas upałów jest nawadnianie:

Na organizm niekorzystnie wpływa również nagła zmiana temperatury otoczenia:

Podstawowymi objawami szoku cieplnego są: osłabienie, zaburzenia równowagi, koncentracji, widzenia i utrata równowagi.