piątek, 29 maja 2026
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zastal miał jaja i jest blisko finału PLK – pomeczowe komentarze

    Zawodnik AMW Arki GdyniaJarosław Zyskowski (L) i Jakub Szumert (P) z Orlen Zastalu Zielona Góra. Fot. PAP/Adam Warżawa

    Zastal cierpi, ale znów wygrywa!!!

    Strzelcy Gwardii Zielona Góra w brązowym teamie UZ podczas AMP

    fot. Sebastian Cielecki / Lechia Zielona Góra

    Lechia z licencją na II ligę, ale i z nadzorem PZPN

    fot. Facebook/TKKF Chynowianka-Francepol Zielona Góra

    Oldboye Chynowianki najlepsi w turnieju Lava Cup w Szkocji

    ZKS Palmiarnia z medalami MP juniorów młodszych

    Zastal chce dziś wygrać drugi mecz półfinału PLK!

    Lechia po roku odzyskała puchar! Odra pękła w dogrywce

    Cairns zastąpi Kuberę w meczu z Unią Leszno. Czterech adeptów Falubazu zdało licencję ,,Ż”

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Zielona Góra
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT

    Zastal miał jaja i jest blisko finału PLK – pomeczowe komentarze

    Zawodnik AMW Arki GdyniaJarosław Zyskowski (L) i Jakub Szumert (P) z Orlen Zastalu Zielona Góra. Fot. PAP/Adam Warżawa

    Zastal cierpi, ale znów wygrywa!!!

    Strzelcy Gwardii Zielona Góra w brązowym teamie UZ podczas AMP

    fot. Sebastian Cielecki / Lechia Zielona Góra

    Lechia z licencją na II ligę, ale i z nadzorem PZPN

    fot. Facebook/TKKF Chynowianka-Francepol Zielona Góra

    Oldboye Chynowianki najlepsi w turnieju Lava Cup w Szkocji

    ZKS Palmiarnia z medalami MP juniorów młodszych

    Zastal chce dziś wygrać drugi mecz półfinału PLK!

    Lechia po roku odzyskała puchar! Odra pękła w dogrywce

    Cairns zastąpi Kuberę w meczu z Unią Leszno. Czterech adeptów Falubazu zdało licencję ,,Ż”

  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD
Radio Zielona Góra
Strona główna SPONSOROWANE
ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Jak przygotować się do fotograficznej sesji biznesowej? Kompleksowy poradnik (nie tylko) dla nielubiących aparatu

Redakcja nowych mediów Redakcja nowych mediów
2026-05-29 14:09
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Większość moich klientów na dźwięk słowa „sesja” reaguje lekkim stresem i deklaracją: „Ja naprawdę nie lubię się fotografować”.

I wiesz co? I bardzo dobrze! Nie musisz lubić aparatu, żeby świetnie wyjść na zdjęciu. Od pozowania, łapania odpowiedniego światła i kadrowania masz fotografa. Twoim jedynym zadaniem jest przyjść z odpowiednim nastawieniem.

Profesjonalny wizerunek w sieci (na LinkedIn, stronie WWW czy w materiałach prasowych) to dzisiaj podstawa budowania marki osobistej. Aby ułatwić Ci to zadanie, zebrałem sprawdzone wskazówki, które zamienią stres w czystą satysfakcję, a Twoje nowe zdjęcia przyciągną dokładnie takich klientów, na jakich Ci zależy.

Zdjęcie: Sebastian Kamiński, Fotograf biznesowy: Krzysztof Zaleski

Planowanie i logistyka: Zadbaj o spokojny dzień

Sesja zdjęciowa wymaga zaangażowania Twojej energii. Jeśli wpadniesz do studia spóźniony, zestresowany po trudnej rozmowie z klientem i z telefonem urywającym się od powiadomień, to ten pośpiech będzie widać w Twoich oczach.

  • Zarezerwuj czas tylko na sesję: Nie planuj zdjęć pomiędzy ważnymi spotkaniami. Potraktuj ten dzień jako czas dla siebie i swojej marki.

  • Zasada „czystej głowy”: Przełącz telefon w tryb samolotowy przynajmniej na godzinę przed wejściem do studia.

  • Regeneracja to podstawa: Dzień przed sesją odpuść nocne scrollowanie social mediów, ciężkostrawne kolacje i imprezy. Dobry, głęboki sen to najlepszy, naturalny filtr, który zredukuje cienie pod oczami i doda Ci naturalnego blasku. Pamiętaj też o nawodnieniu – wypicie odpowiedniej ilości wody dzień wcześniej działa cuda dla kondycji skóry.


Zdjęcie: Basia Salamon, Sesja Wizerunkowa: Krzysztof Zaleski

Strategia garderoby: Co ubrać na sesję biznesową?

Ubranie na sesji biznesowej pełni podwójną rolę: musi komunikować Twój profesjonalizm i sprawiać, że czujesz się pewnie. Nie przychodź w jednym zestawie – studio to nie paszportowa budka fotograficzna.

Kluczowe zasady doboru ubrań:

  • Zabierz 3-4 alternatywne zestawy: Najlepiej przewieź je na wieszakach i w pokrowcach, aby uniknąć zagnieceń. Na miejscu wspólnie wybierzemy to, co najlepiej „zagra” w obiektywie.

  • Dopasuj styl do branży: Naturalność działa o wiele lepiej niż „wizytowa sztywność”. Jeśli na co dzień pracujesz w branży kreatywnej lub IT, garnitur czy garsonka mogą wyglądać nienaturalnie. Wybierz styl smart casual – np. dobrze skrojoną koszulę, marynarkę i jeansy lub elegancki sweter.

  • Unikaj efektu mory: To bardzo ważna uwaga techniczna. Aparaty fotograficzne „nie lubią” drobnej kratki, wąskich pasków i gęstych jodełek. Na zdjęciach tworzą one nieestetyczne, pulsujące wzory. Wybieraj raczej gładkie tkaniny.

  • Psychologia kolorów: Bezpieczną i profesjonalną bazą są odcienie niebieskiego, granatu, szarości, butelkowej zieleni czy beżu. Czysta biel i głęboka czarna potrafią czasami zbyt mocno kontrastować ze skórą w błysku lamp studyjnych, dlatego lepiej sprawdzają się jako elementy przełamujące (np. top pod marynarkę).

Dodatki i okulary: Autentyczność w detalach

Diabeł tkwi w szczegółach, a w fotografii biznesowej detale budują narrację o Tobie.

Złota zasada dla okularników: Jeśli nosisz okulary na co dzień, zdecydowanie załóż je również na sesję. To integralna część Twojego wizerunku. Twoi klienci i partnerzy biznesowi znają Cię właśnie w takim wydaniu. Ważne jedynie, aby szkła miały powłokę antyrefleksyjną – zapobiegnie to odbiciom lamp studyjnych.

Jeśli chodzi o biżuterię i zegarki – postaw na minimalizm. Dodatki powinny subtelnie dopełniać stylizację, a nie odciągać uwagę od Twojej twarzy. Klasyczny zegarek, delikatne kolczyki czy elegancki mankiet w zupełności wystarczą.

Strefa Kobiet: Profesjonalny makijaż i fryzura

Przygotowanie do sesji w przypadku kobiet rządzi się swoimi prawami. Najważniejsza zasada brzmi: na sesję przychodzimy sauté – całkowicie bez makijażu.

Rano przed wyjściem nałóż jedynie sprawdzony krem nawilżający (taki, który nie roluje się na skórze). Profesjonalna wizażystka na miejscu zadba o całą resztę. Makijaż fotograficzny różni się od codziennego czy nawet wieczorowego – musi być matowy w odpowiednich miejscach, nieco mocniejszy, by nie „zniknął” w mocnym świetle studyjnym, oraz idealnie dopasowany do Twojej urody.

Co z włosami? Postaw na naturalność. Włosy powinny być świeżo umyte i dobrze ułożone, ale unikaj skomplikowanych upięć czy nadmiaru lakieru, który może stworzyć wrażenie „hełmu”.

Strefa Mężczyzn: Męska pielęgnacja ma znaczenie

Panowie, czas obalić mit, że przygotowanie faceta do sesji trwa 5 minut. Diabeł tkwi w precyzji:

  • Zarost pod kontrolą: Świeże golenie lub idealnie przystrzyżona, naoliwiona broda i wąsy to absolutny priorytet. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do podrażnień i czerwonych plam po goleniu, zrób to wieczorem przed sesją, a nie rano.

  • Nawilżenie skóry: Przez kilka dni poprzedzających sesję używaj kremu nawilżającego. Zadbane, nawilżone czoło i policzki znacznie lepiej odbijają światło.

  • Męski mat: Na miejscu sesji nie zdziw się, jeśli wizażystka zaproponuje delikatne użycie pudru bambusowego lub bibułek matujących. To standard w fotografii, który eliminuje błyszczenie się strefy T (czoło, nos, broda) i sprawia, że wyglądasz świeżo i profesjonalnie.


Tagi: SPONSOROWANE
Poprzedni

Jaka temperatura w balii ogrodowej? Poradnik na cztery pory roku

najnowsze

Jak przygotować się do fotograficznej sesji biznesowej? Kompleksowy poradnik (nie tylko) dla nielubiących aparatu

Jaka temperatura w balii ogrodowej? Poradnik na cztery pory roku

Umowa zlecenie a etat – jak przygotować firmę na kontrole PIP?

Sytuacja w DPS – komentuje R. Górski

R. Górski: plan ogólny do aktualizacji już teraz

W piątek maksymalne ceny paliw: benzyna Pb95 – 6,16 zł za litr, diesel po 6,37 zł

Robert Górski, radny Zielonej Razem

Termomodernizacja szkół – miasto szykuje się do startu w konkursie

Zajęcia prozdrowotne – nowa propozycja CUS

Zastal miał jaja i jest blisko finału PLK – pomeczowe komentarze

popularne

  • Cairns zastąpi Kuberę w meczu z Unią Leszno. Czterech adeptów Falubazu zdało licencję ,,Ż”

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Lechia o krok od awansu do II ligi! Zielonogórzanie rozbili Karkonosze

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Spór o funkcjonowanie DPS „Dom Kombatanta” podczas sesji rady miasta

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Zielona Góra

ul. Kukułcza 1
65-472 Zielona Góra

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • ROZMOWA PO 9.
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RZG TV
  • PODCASTY
  • O RZG
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj